Pantangan Makanan Untuk Penderita Rematik – Rematik atau yang dalam bahasa medis disebut dengan rheumatoid arthritis adalah penyakit yang menyebabkan radang, dan kemudian mengakibatkan rasa nyeri, kaku, dan bengkak pada sendi. Penyakit disebabkan oleh gangguan autoimun.
baca juga : Obat Sakit Kepala Jelly Gamat Gold G Walet
RA dapat memengaruhi kemampuan penderitanya dalam melakukan aktivitas harian seperti menulis, membuka botol, memakai baju, dan membawa barang. Peradangan sendi yang mengenai pinggul, lutut atau kaki juga dapat membuat sulit berjalan, membungkuk, atau berdiri.
Gejala Rematik :
- Bengkak dan nyeri dengan pola yang simetris (nyeri pada sendi yang sama di kedua sisi tubuh) dan umumnya menyerang sendi pergelangan tangan.
- Kekakuan disekitar sendi yang berlangsung sekitar 30-60 menit di pagi hari
- Sakit atau radang dan kadang bengkak dibagian persendian pergelangan jari, tangan, kaki, bahu, lutut (dengkul), pinggang, punggung dan sekitar leher.
- Bengkak pada 3 atau lebih sendi pada saat yang bersamaan
- Sakit rematik bisa berpindah-pindah tempat dan bergantian bahkan sekaligus di berbagai persendian.
- Bengkak dan nyeri terjadi pada sendi-sendi tangan
- Sakit rematik biasanya kambuh saat cuaca mendung atau setelah mengkonsumsi makanan pantangan seperti : sayur bayam, kangkung, kelapa, santan.
Pantangan Makanan Untuk Penderita Rematik
1. Tomat
Biji tomat mengandung banyak asam urat. Nah, akumulasi asam urat dalam sendi dapat menyebabkan gejala arthritis. Pantangan Makanan Untuk Penderita Rematik
2. Susu
Susu mengandung banyak purin yang berkontribusi dalam kenaikan jumlah asam urat dalam tubuh.
3. Gula
Hindari makanan atau minuman manis yang dapat memperburuk nyeri sendi. Selain itu, penambahan berat badan juga memberi tekanan lebih pada sendi Anda.\
4. Kafein
Kafein karena membuat tubuh dehidrasi. Kondisi tersebut pada akhirnya dapat memperburuk rasa sakit pada sendi. Kafein juga menguras nutrisi penting dari tubuh sehingga Anda lebih rentan terhadap rasa sakit.
5. Ikan bertempurung
Ikan bertempurung, seperti kepiting atau udang, sangat kaya akan purin yang bisa berubah menjadi asam urat ketika Anda memakannya.
Demikan pantangan makanan penderita rematik. semoga bermanfaat.
