Manfaat Jagung Untuk Asam Urat – Dikenal dengan warnanya yang kuning dan rasanya yang manis, jagung sering disajikan sebagai makanan pokok ataupun makanan penunda lapar. Tetapi apakah sudah mengetahui apa saja khasiat dari buah yang satu ini?
Meskipun di Indonesia sangatlah banyak yang menanam ataupun menjualnya di banyak pasar, namun tidak sedikit dari mereka yang mengkonsumsinya bukan karena ingin memakannya tetapi mereka rutin memakannya karena sudah sadar apa saja manfaat dari buah jagung ini. Ya salah satunya adalah bisa untuk mengobati asam urat.
Baca juga: Cara Ini Efektif Sembuhkan Asam Urat
Apa Saja Kandungan Dalam Jagung Serta Apa Manfaatnya?
Sama seperti buah lainnya, jagung pun memiliki komposisi yang kompleks. Sehingga sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh.
Karbohidrat
Salah satu kandungannya adalah karbohidrat. Jagung merupakan buah dengan kadar karbohidrat yang sangat tinggi. Sehingga sebagian mereka menjadikan buah ini sebagai makanan pokoknya sehari-hari. Oleh sebab itu dengan mengkonsumsi jagung ternyata sudah cukup memenuhi kebutuhan karbohidrat bagi tubuh. Efeknya adalah organ-organ dalam tubuh menjadi lebih mudah dan lebih cepat untuk mencernanya, dibandingkan dengan sumber karbohidrat yang lain.
Zat Besi
Manfaat Jagung Untuk Asam Urat – Anemia adalah berkurangnya sel darah merah atau kekurangan hemoglobin dalam darah. Jagung mengandung zat besi yang merupakan mineral penting dalam pembentukan sel darah merah. Sehingga dapat melancarkan proses kerja dan pemulihan organ-organ tubuh.
Serat
Kandungan serat yang tinggi dalam jagung dapat membantu menangkal kolesterol dan meminimalisir terjadinya komplikasi pada usus dan organ lainnya. Sehingga dapat melancarkan sistem pencernaan tubuh. Akibatnya beban tiap-tiap organ dalam tubuh menjadi lebih ringan, salah satunya adalah ginjal. Dengan begitu dalam fungisnya, ginjal akan lebih cepat mengurai zat purin penyebab asam urat untuk dibuang melalui saluran urine.
Baca juga: Daging Merah Pemicu Asam Urat
Itulah ketiga komposisi utama dari jagung, namuan apa saja manfaatnya? berikut ini adalah beberapa manfaat jagung untuk kesehatan tubuh.
Menurunkan Risiko Kolesterol Tinggi
Kolesterol ialah senyawa yang dihasilkan di hati manusia. Dalam jumlah yang cukup, kolesterol memberikan manfaat bagi tubuh. Namun apabila kadarnya berlebih, maka dapat membahayakan kesehatan tubuh. Untuk itu dengan mengkonsumsi jagung yang didalamnya, sudah dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. Sehingga kinerja organ lain pun menjadi semakin ringan, termasuk ginjal yang berfungsi sebagai pengurai purin, zat penyebab asam urat.
Meminimalisir Terjadinya Kanker
Berdasarkan uji coba medis menunjukan bahwa antioksidan yang terkandung dalam jagung sudah dapat menjadi sebab pencegahan penyakit kanker. Karena itu sangat baik bagi tubuh apabila minimal sekali sehari mengkonsumsi jagung.
Meremajakan Kulit
Manfaat Jagung Untuk Asam Urat – Warna kuning pada jagung merupakan sumber beto-karoten yang membentuk vitamin a, yaitu vitamin berkhasiat baik bagi kesehatan kulit. Juga dapat menjadikan kulit terasa halus.
Kesimpulan
Sangat cukup banyak khasiat yang tekandung pada satu buah jagung saja. Untuk memaksimalkan efeknya, maka haruslah dikonsumsi secara rutin dan teratur. Demikian informasinya, semoga bermanfaat.
Baca juga: Cara Mencegah Dan Mengobati Asam Urat
