Pantangan kolesterol tinggi dalam hal makanan Banyak sekali pantangan kolesterol tinggi dalam hal makanan. Kini kolesterol tinggi sudah bukan lagi hanya menjadi masalah orang tua, bahkan pada usia muda pun seseorang bisa menderita kolesterol. Mengonsumsi makanan sehat dapat membantu Anda mengurangi tingkat kolesterol dalam darah.Untuk menurunkan tingkat kolesterol dalam darah, Anda harus mengetahui apa saja …
Penyebab kolesterol tinggi dapat dipicu oleh gaya hidup yang tidak sehat, penyakit yang diderita, dan keturunan. Dan masih banyak lagi penyebab kolesterol lainnya. Berikut akan dijelaskan di bawah ini penyebab kolesterol, yaitu: Gaya hidup tidak sehat Konsumsi makanan tinggi kolesterol dan lemak jenuh dapat menyebabkan kolesterol tinggi. Contoh makanan tersebut adalah gorengan, susu full cream, …
Trigliserida adalah salah satu jenis lemak yang banyak ditemukan di dalam darah. Trigliserida dihasilkan oleh organ hati, namun sebagian besar berasal dari makanan, seperti daging, keju, susu, nasi, minyak goreng, dan mentega. Lemak dari makanan yang dikonsumsi akan dipecah dan diubah menjadi energi. Setiap lemak yang tidak digunakan tubuh, akan diubah menjadi trigliserida dan disimpan …
Perawatan Kolesterol Tinggi Di Rumah – Kolesterol ada di setiap sel tubuh Anda dan memiliki fungsi alami yang penting ketika Anda mencerna makanan, memproduksi hormon, dan menghasilkan vitamin D. Tubuh Anda juga mendapat kolesterol langsung dari makanan yang Anda makan (seperti telur, daging, dan produk susu). Terlalu banyak kolesterol dapat berdampak negatif pada kesehatan Anda. …