Begini Cara Atasi Maag – Maag adalah istilah yang mengacu pada kondisi apa pun yang mengobarkan lapisan perut Anda. Minum terlalu banyak alkohol, terlalu sering menggunakan obat penghilang rasa sakit, dan bakteri H. pylori semuanya dapat menyebabkan maag. Gejala umum adalah mual, muntah, dan sensasi menggerogoti perut. Bagi kebanyakan orang, maag tidak serius dan cepat membaik jika diobati. Tetapi jika tidak, maag dapat berlangsung selama bertahun-tahun.
Baca juga : “Perawatan Liver Dirumah“
Maag bisa akut atau kronis:
Maag akut mulai tiba-tiba dan berlangsung untuk waktu yang singkat.
Maag kronis bersifat jangka panjang. Jika maag kronis tidak diobati, mungkin berlangsung selama bertahun-tahun atau bahkan seumur hidup.
Maag tidak menyebabkan gejala nyata pada semua orang. Gejala yang paling umum adalah:
- Ketidaknyamanan perut atau rasa sakit di bawah tulang rusuk
- Mual, kadang-kadang disertai muntah, mungkin berlangsung 24 hingga 48 jam
- Kesusahan yang mungkin muncul sebagai kelelahan atau gelisah
- Meringis
- Kehilangan selera makan
- Perut bengkak
- Kram
- Muntah darah atau hematemesis (jarang terjadi, tetapi membutuhkan perhatian segera).
- Gangguan pencernaan
- Kepucatan
- Berkeringat atau berkeringat
- Pergerakan usus tidak teratur
- Sesak napas
- Detak jantung meningkat
- Pendarahan di dalam
Begini Cara Atasi Maag
Ekstrak bawang putih
Begini Cara Atasi Maag – Setidaknya 50 persen populasi dunia memiliki H. pylori, strain bakteri yang menyebabkan maag, sudah ada di saluran pencernaan mereka. Ketika maag disebabkan oleh H. pylori, ekstrak bawang putih dapat membantu menyingkirkan bakteri ini. Satu studi menunjukkan bahwa mengkonsumsi ekstrak bawang putih adalah cara yang efektif untuk membunuh bakteri H. pylori.
Probiotik
Probiotik dapat meningkatkan pencernaan Anda dan menjaga pergerakan usus Anda secara teratur. Mengambil suplemen probiotik akan memperkenalkan bakteri baik ke saluran pencernaan Anda, yang seharusnya menghentikan penyebaran H. pylori dan membantu memulai proses penyembuhan usus Anda.
Anda juga bisa mengonsumsi makanan fermentasi yang mengandung probiotik, seperti:
- Kimchi
- Kombucha
- Kol parut
- Yogurt
- Kefir
Makanan yang lebih kecil
Gejala maag tidak hanya diperburuk oleh apa yang Anda makan, mereka juga diperparah dengan cara Anda makan. Ketika Anda menderita maag, penting untuk membuat proses pencernaan semudah mungkin untuk perut dan usus Anda.
Baca juga : “Herbal Untuk Atasi Maag Dirumah“
Perubahan gaya hidup
Begini Cara Atasi Maag – Maag adalah faktor risiko untuk terkena kanker lambung, jadi sadar akan pilihan gaya hidup Anda adalah penting jika Anda memilikinya.
Menurunkan berat badan jika perlu. Menghilangkan kebiasaan merokok dan alkohol harus memperbaiki gejala maag Anda. Hindari menggunakan obat penghilang rasa sakit yang dijual bebas, seperti aspirin dan ibuprofen, karena ini dapat merusak lapisan perut Anda seiring waktu.
Sekian informasi yang bisa kami sampaikan, semoga bermanfaat.
