Jelly Gamat Untuk Asam Urat Gold G Walet – Asam urat adalah Kondisi yang bergejala nyeri,rasa panas, dan pembengkakan di persendian. Terutama di sendi jari tangan, lutut, pergelangan kaki, dan jari kaki. Rasa sakit ini berlangsung selama 3-10hr.
Sayangnya, tak banyak orang yang mengetahui hal itu, sehingga menyantap apa saja yang diinginkan, tanpa mempertimbangkan kandungan di dalamnya. Makanan dari produk hewani biasanya mengandung purin sangat tinggi. Produk makanan yang mengandung purin tinggi ini kurang baik untuk orang-orang tertentu, yang punya bakat mengalami gangguan asam urat. Jika mengonsumsi makanan ini tanpa perhitungan, jumlah purin dalam tubuhnya dapat melewati ambang batas normal.
Terhambatnya pembuangan melalui ginjal maupun kondisi tubuh yang terlalu aktif menghasilkan asam urat melebihi normal (kelainan metabolisme purin) juga dapat menyebabkan kadar asam urat yang tinggi dalam darah. Ginjal memang memiliki peran penting untuk mengeluarkan asam urat. Sayangnya, seiring peningkatan usia, ginjal juga akan mengalami penurunan fungsi. “Makanya, makin menua seseorang, fungsi-fungsi organ tubuh akan makin menurun, demikian pula organ ginjal. Hal itu mengakibatkan makin banyak asam urat yang tertahan di dalam tubuh.
Baca Juga : Atasi Ciri Jantung Lemah Dengan Gold G
Orang yang berusia 20an bisa saja terjadi. Pengaruhnya adalah gaya hidup yang salah. Ynag dirasakan adalah rasa nyeri di bagian persendian di lutut kemudian timbul benjolan di persendian tersebut. Jadi faktor utama yang membuat kadar asam urat adalah gaya hidup. Usus dan ati ampela ini ternyata adalah sumber utama dari zat purin, purin ini yang terakumulasi di tubuh saya dan membentuk kristala yang menjadi benjolan di lutut. Selain karena pola makan yang salah, faktor lain adalah karena saya jarang berolahraga, dan ketika saya mau berolahraga saya baru merasakan jika persendian di bagian lutut terasa nyeri.
Jelly Gamat Untuk Asam Urat Gold G Walet
Berikut beberapa jenis makanan mengandung purin yang harus Anda batasi pengonsumsinya atau jauhi dari piring anda :
1. Daging-dagingan
Kandungan purin dalam makanan ini masih tergolong sedang. Jadi, Anda bisa mengonsumsi daging sapi, daging unggas, daging kambing, atau daging babi yang semuanya tanpa lemak paling banyak 170 gram setiap harinya.
2. Makanan laut
Anda penyuka makanan laut? Mulai sekarang cobalah untuk membatasi pengonsumsiannya, atau bahkan dijauhi karena makanan laut kaya akan purin. Jenis-jenis makanan laut yang tidak bersahabat bagi penderita asam urat tinggi antara lain kerang, ikan asin, ikan teri, sarden, makarel (ikan kembung), tiram, udang, lobster, atau kepiting.
3. Gula
Meski kadar purin dalam gula tergolong rendah, Anda tetap disarankan untuk tidak berlebihan mengonsumsi makanan yang mengandung gula. Pengonsumsian gula yang berlebihan bisa menyebabkan diabetes atau obesitas, yang mana bisa memperburuk gejala rematik asam urat yang Anda idap.
4. Sayuran
Ada beberapa sayuran yang memiliki kadar purin tinggi seperti bayam, kembang kol, Kangkung, asparagus, kacang polong, atau jamur. Namun, menurut penelitian, mengonsumsi purin yang berasal dari sayuran tidak menimbulkan masalah bagi penderita asam urat tinggi, artinya risiko terkena gout atau serangan ulangannya tidak meningkat.
Jelly Gamat Untuk Asam Urat Gold G Walet
- BAHAYA ASAM URAT PERTAMA : ASIDOSIS METABOLIK
- BAHAYA ASAM URAT KEDUA : BATU GINJAL DAN GAGAL GINJAL
Teripang Emas untuk terapi pengobatan, maka para ilmuwan melakukan penelitian terhadap binatang laut yang hidup atau berhabitat di dasar laut ini. Setelah di lakukan penelitian ternyata kandungan gizi yang terdapat di dalam teripang sangat lengkap, dan salah satu zat gizi yang jarang di temukan pada hewan manapun adalah zat yang mampu meregenerasi sel dengan cepat.
Sarang walet sebagai obat untuk kesehatan yang biasanya dikonsumsi dengan cara dicampur dengan obat atau makanan. Sarang walet kebanyakan dipercayai memiliki khasiat dan obat oleh mayoritas masyarakat cina baik di dalam maupun luar negeri, sarang walet dimanfaatkan untuk memperkuat kerja organ-organtubuh terutama paru-paru, meningkatkan daya kerja syaraf, memperbaiki pencernaan, mengobati muntah darah, sakit batuk, kanker, menjaga vitalitas, meningkatkan daya tahan tubuh dan memperbarui sel-sel tubuh yang rusak.
Sumber
wwwrssantamariapekanbarucom/artikel/2-waspada-bila-kadar-asam-urat-tinggi
wwwfeminacoid/health-diet/asam-urat-bukan-hanya-penyakit-orang-usia-lanjut
wwwkompasianacom/yudiraharjo/582eff5c1fafbddb0a4fb913/kena-asam-urat-di-usia-20an-ayo-kenali-penyebabnya
wwwalodoktercom/bebas-nyeri-dengan-membatasi-makanan-pantangan-asam-urat-berikut-ini
wwwdeherbacom/bahaya-asam-urat-jika-tidak-diobatihtml
