Cara Alami Sembuhkan Maag

Cara Alami Sembuhkan Maag – Maag adalah rasa nyeri pada bagian lambung perut manusia. Sakit maag adalah jenis penyakit pada sistem pencernaan yang sangat umum terjadi. Nama dari penyakit maag barangkali sudah tidak asing kita dengar dalam kehidupan sehari-hari.

Sakit maag adalah nama akrab dari salah satu gangguan pada sistem pencernaan kita. Penyakit maag terjadi ketika lapisan lendir tebal yang melindungi perut dari cairan pencernaan berkurang jumlahnya. Akibatnya, asam lambung mencerna lapisan jaringan organ perut yang menjadi penyebab maag.

Dalam dunia kesehatan, istilah yang dipakai untuk sakit maag adalah ulkus peptikum (tukak peptik), yang bisa menyerang lambung maupun duodenum. Lambung dan duodenum adalah bagian dari organ pencernaan kita.

Gejala maag

Selain keluhan nyeri ulu hati, gejala sakit maag bisa berupa:

• Rasa panas dan terbakar pada perut bagian atas.
• Perut kembung.
• Mual dan muntah.
• Sering bersendawa dan buang gas (kentut).
• Refluks (kembalinya makanan atau cairan dari lambung ke kerongkongan).
• Cepat merasa kenyang ketika makan dan rasa kenyang berkepanjangan setelah makan.
• Diare.

baca juga : Jelly Gamat Walet Selamat Tinggal Asam Lambung

Cara Alami Sembuhkan Maag

1. Bubur Ayam

Ketika sakit maag kambuh, sebaiknya kamu mengonsumsi makanan yang lunak seperti bubur. Teksturnya yang lembut dan mudah dicerna dapat membantu sistem pencernaanmu bekerja dengan baik. Tapi, hindari menambahkan jeroan dalam buburmu! Jeroan sulit dicerna oleh sistem pencernaanmu. Cara Alami Sembuhkan Maag

2. Kentang Rebus

Kentang bisa dikonsumsi untuk mengganti karbohidrat dalam tubuh. Tentunya, kentang bisa memberi rasa kenyang pada perutmu. Kentang yang direbus bersifat alkali dan akan menetralisir asam lambung sebelum makan makanan lain. Rasa sakit akibat maag tentu akan berkurang!

 3. Jahe

Jahe memiliki efek gastroprotektif dengan mencegah asam dan pertumbuhan bakteri Helicobacter pylori. Bakteri tersebut adalah bakteri perut yang biasanya hidup dalam kondisi asam. Kehadiran bakteri tersebut bisa memperparah kondisi Anda.

Tambahkan dua atau tiga potong jahe segar ke cangkir berisi air panas. Biarkan sekitar setengah jam. Kemudian, minum sekitar 20 menit atau lebih sebelum makan.

4. Minimalisir konsumsi kopi, soda, dan alkohol.

Bila kamu sering mengalami sakit maag, hindari kopi, soda, dan alkohol karena kandungan dan kadar asam di dalam kedua cairan tersebut dapat melemahkan lendir pelindung yang melapisi perut kamu. Kondisi tersebut akan membuat sakit maag semakin parah!