Asam Urat Turun Dengan Cara Ini – Asam urat adalah penyakit radang yang diakibatkan tingginya kadar asam urat dalam tubuh, sehingga kadar asam urat tersebut menumpuk. Walaupun terbilang tidak berbahaya, tapi asam urat sering kali dikeluhkan karena rasa nyeri yang mengganggu. Sebutlah nyeri di sendi-sendi jari, siku, dan lutut yang terasa sangat sakit dan terbakar, terutama di malam hari. Itu adalah keluhan yang kerap muncul. Meski penyebab asam urat beragam, tapi asam urat kebanyakan disebabkan kesalahan dalam pemilihan makanan.
Gejala Asam Urat Yang Sering Muncul
- Nyeri sendi mendadak
- Pembengkakan pada sendi (efusi sendi)
- Kesulitan untuk melakukan kegiatan karena gerakan terbatas
- Area yang nyeri dan membengkak akan terasa panas
- Kemerahan pada kulit di sekitar sendi
- Muncul nodul (pembengkakan parah yang memerah di kulit
baca juga : Darah Tinggi Turun Drastis Dengan Jelly Gamat Walet
Asam Urat Turun Dengan Cara Ini
1. Cuka Apel
Cuka sari apel memiliki kekuatan detoksifikasi yang dapat membantu Anda menghilangkan kelebihan asam urat.
Asam malat di dalamnya, bersamaan dengan antioksidan mendukung tubuh memecah dan menghilangkan zat ini sehingga mencegah peradangan.
Bahan: 1 sendok makan cuka sari apel (10 ml) dan 1 gelas air hangat (200 ml).
Tambahkan satu sendok makan cuka sari apel ke dalam segelas air hangat dan minumlah saat perut kosong, tanpa makanan lain. Ulangi dua kali sehari minimal 2 minggu. Asam Urat Turun Dengan Cara Ini
2. Jus seledri dan suplemen ekstrak biji seledri
Seledri kaya antioksidan lengkap dengan asam fenolik dan quecetin yang bisa melindungi tubuh dari peradangan, termasuk pada bagian sendi. Selain itu, biji seledri juga memiliki potensi untuk mengurangi penumpukan asam urat. Anda bisa mendapatkan manfaatnya dari seledri yang dibuat jus atau minum suplemen ekstrak seledri. Asam Urat Turun Dengan Cara Ini
3. Jus ceri
Tidak berbeda jauh dengan seledri, buah ceri juga memiliki manfaat yang sama pada kesehatan tubuh, yaitu melindungi tubuh dari peradangan. Pengguaan obat allopurinol dengan tambahan jus ceri dapat menurunkan risiko penyakit asam urat sebesar 75 persen.
4. Minyak ikan dan suplemen magnesium
Minyak ikan mengandung asam lemak omega 3 yang sangat penting untuk mencegah peradangan dan meningkatkan kesehatan otak. Semenetara, magnesium dapat memperlambat produksi uric acid pada tubuh. Keduanya sama-sama melindungi tubuh dari peradangan dan menjaga kadar asam urat di dalam tubuh Anda.
Demikian cara menurunkan asam urat. Semoga Bermanfaat
