Cara Mengobati Asam Urat

Cara Mengobati Asam Urat Secara Alami Dan Efektif Tanpa Obat

Cara mengobati asam urat yang bisa diterapkan untuk meringankan gejalanya adalah dengan menempelkan kantong atau kain berisi es pada bagian sendi yang sakit. Atau mengosumsi obat pereda sakit seperti colchicine, OAINS (obat anti-inflamasi nonsteroid), dan obat-obatan golongan steroid, sebagai cara mengobati asam urat yang dianjurkan dokter.

Pencegahan Penyakit Asam Urat

1. Menghindari Makanan memiliki zat Purin Tinggi.
2. Perbanyak Minum Air Putih.
3. Tidak mengonsumsi minuman beralkohol
4. Minum Kopi Secukupnya.
5. Konsumsi Buah yang memiliki Antioksidan Tinggi.
6. Menghindari obesitas
7. Rutin berolahraga

Gejala penyakit asam urat

  • Sendi mendadak terasa sangat sakit
  • Kesulitas untuk berjalan akibar sakit yang mengganggu, khususnya di malam hari
  • Nyeri akan berkembang dengan cepat dalam beberapa jam dan disertai nyeri hebat, pembengkakan, rasa panas, serta muncul warna kemerahan pada kulit sendi
  • Saat gejala mereda dan bengkak pun mengempis, namun kulit di sekitar sendi yang terkena akan tampak bersisik, terkelupas dan terasa gatal

Meski gejala penyakit asam urat dapat reda dengan sendirinya, namun harus tetap dilakukan pengobatan agar mencegah risiko kambuh dengan tingkat gejala yang meningkat.

Penyakit asam urat merupakan kondisi yang bisa menyebabkan gejala nyeri yang tak tertahankan, pembengkakan, serta adanya rasa panas di area persendian. Semua sendi di tubuh kita, bisa mempunyai risiko terkena asam urat, namun yang paling sering terserang adalah jari tangan, lutut, pergelangan kaki dan jari kaki. Biasanya, penyakit asam urat ini dapat lebih mudah menyerang laki- laki, khususnya dengan usia diatas 30 tahun.

Pada perempuan, penyakit asam urat ini biasanya timbul setelah terkena menopause. Rasa sakit yang dialami bagi pengidap asam urat, bisa berlangsung selama rentan waktu 3-10 hari dengan perkembangan gejala yang begitu cepat dalam beberapa jam pertama. Sering kali orang salah kaprah akan menyamakan penyakit asam urat dengan rematik. Padahal rematik sendiri adalah suatu istilah yang menggambarkan rasa sakit pada persendian atau otot yang mengalami peradangan.

baca juga: ciri ciri penyakit asam urat

Cara pengobatan asam urat dirumah

1. Pantau kadar asam urat tubuh

Hal yang harus Anda miliki adalah alat tes asam urat. Saat ini alat cek asam urat sudah bisa dipakai sendiri oleh pasien. Bentuknya hampir sama dengan alat pengecek gula darah di rumah.Jadi, dengan menggunakan alat tersebut Anda bisa terus memantau kadar asam urat Anda. Kadar asam urat yang normal adalah di bawah 6 mg/dL untuk perempuan dan laki-laki di bawah 7 mg/dL.

2. Olahraga dengan teratur

Pengobatan asam urat di rumah lain yang paling mudah adalah melakukan olahraga rutin. Berolahragalah secara teratur dengan intensitas sedang setidaknya 30 menit selama 5 hari dalam seminggu merupakan salah satu cara menurunkan asam urat secara alami.

3. Jaga berat badan dengan diet yang tepat

Orang yang mengalami obesitas memiliki risiko lebih tinggi untuk memiliki asam urat yang tinggi daripada orang yang memiliki berat badan normal.Untuk menjaga berat badan, pilihlah sumber karbohidrat kompleks dalam diet Anda. Makan lebih banyak buah, sayuran, dan gandum utuh.

4. Perbanyak minum air putih

Dengan minum air minimal delapan gelas per hari akan membantu mengangkut zat gizi dan juga zat yang sudah tidak terpakai dalam tubuh. Beberapa ahli percaya bahwa minum air putih akan ikut membantu melancarkan pembuangan asam urat yang menumpuk dalam tubuh.

5. Obat asam urat dari dokter

Selain pemilihan makanan, cara mengatasi asam urat di rumah lainnya adalah patuh minum obat. Jika Anda telah didiagnosis mengalami asam urat tinggi dan diberikan obat khusus oleh dokter, minumlah obat sesuai petunjuk yang diberikan secara teratur.

6. Mengandalkan obat alami

Anda juga bisa mengatasi asam urat di rumah dengan mengandalkan bahan-bahan alami di sekitar Anda. Tetapi tentunya bahan-bahan alami ini tetap tidak bisa menggantikan sepenuhnya fungsi obat yang sudah diberikan dokter. Obat alami ini hanya bisa membantu mengendalikan gejala yang muncul saja. Berikut adalah obat alami asam urat yang bisa dikonsumsi.

  • Cuka apel
  • Jahe
  • Lemon

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *