Asam urat adalah penyakit yang dpicu oleh tingginya kadar purin dalam tubuh. Penyebab kadar asam urat meningkat ketika ginjal tidak dapat menghilangkan asam urat secara efisien. Hal ini bisa menyebabkan perlambatan dalam penghapusan asam urat termasuk dari konsumsi makanan tertentu, mengalami kelebihan berat badan, mengidap diabetes, dan mengonsumsi terlalu banyak alkohol, Namun ada beberapa buah yang bisa menjadi penyebab karena memiliki purin yang tinggi, lalu apa saja itu buah penyebab asam urat? mari kita simak dibawah ini beberapa buah penyebab asam urat yaitu :
1. Durian
Durian adalah buah yang tingkat kolsterolnya cukup banyak, jika anda berlebihan mengkonsumsi durian maka kolesterol dalam tubuh bisa naik juga, dan saat kolesterol ini juga bisa memancing naiknya kadar asam urat dalam tubuh.
baca juga : Cara Mengobati Maag
2. Nangka
Nangka adalah buah yang mengandung purin yang cukup banyak, cukup untuk membuat penderita asam urat tersiksa karena bisa memicu kambuhnya asam urat. Nah sebaiknya batasi atau bahkan menghindari buah nangka demi kesehatan Anda.
3. Nanas
Buah nanas merupakan buah-buahan yang bisa berubah saat dikonsumsi, nanas saat masuk ke sistem pencernaan akan terfermentasi dan berubah menjadi alkohol. Alkohol sendiri sangat buruk bagi penderita asam urat, karena bisa meningkatkan purin dengan cepat. Nah ketimbang asam urat anda kambuh lebih baik hindari buah nanas.
4. Rambutan
Rambutan merupakan buah yang memiliki gula yang tinggi, rambutan juga termasuk buah yang bersifat alkoholik artinya gula dalam rambutan bisa berubah jadi alkohol jika kematangannya terlalu tinggi. Nah jika anda kebanyakan makan buah ini maka bisa memicu kadar asam urat anda naik.
baca juga : Makanan Untuk Penderita Asam Urat
Gejala asam urat dan bahayanya
1. Awalnya hanya meliputi satu sendi
Bila kristal asam urat menempel pada persendian, gejala yang muncul awalnya meliputi nyeri, pembengkakan, kemerahan dan jika ditekan atau disentuh terasa nyeri. Sendi-sendi yang terasa panas di malam hari, juga bisa menjadi salah satu gejala asam urat.
2. Mulai terasa di berbagai sendi
Menurut National Institute of Arthritis Musculoskeletal and Skin Diseases, tanda-tanda asam urat kambuh mulanya dirasakan pada bagian jempol kaki yang terasa nyeri. Beberapa sendi lainnya yang kemungkinan ikut merasakan nyeri antara lain, pergelangan kaki, lutut, tumit, jemari tangan, siku dan sendi-sendi tubuh lainnya.
3. Durasi gejala semakin panjang
Jika Anda telah didiagnosis menderita asam urat, rasa sakit yang diderita mencapai kurun waktu 12 hingga 24 jam pada gejala pertama.
4. Sakit asam urat yang berdampak pada kulit
Setelah bertahun-tahun menderita asam urat dan merasakan kambuh-sembuhnya, kristal asam urat mungkin saja membentuk benjolan di bawah kulit. Benjolan ini tidak sakit, tapi akan menimbulkan rasa tidak nyaman.
baca juga : Cara Mengobati Asam Urat Tradisional
5. Berisiko sakit ginjal
Risiko paling berbahaya dari asam urat antara lain bisa menyebabkan batu ginjal hingga kematian. Kristal yang terbentuk akibat kadar asam urat yang berlebih, bisa saja menempel pada saluran kemih, dan biasanya pria lebih rentan terkena kondisi ini. Gejala batu ginjal akibat komplikasi asam urat bisa dirasakan dengan nyeri pada pinggang, demam, hingga urin berdarah.
sumber :
- https://www.halodoc.com/
- https://www.tribunnews.com/
