Apa Pemicu Asam Urat Kambuh – Penyakit asam urat ialah peradangan sendi yang dikenal masyarakat dengan istilah encok. Kondisi ini terjadi keika jumlah kadar purin dalam darah terlampau tinggi sehingga memunculkan nyeri tajam. Semakin banyaknya jumlah kadar purin dalam tubuh, maka semakin banyak juga tubuh memproduksi asam urat atau uric acid unuk mengurai zat purin tersebut.
Asam urat ialah penyakit yang umum yang banyak diderita dikalangan masyarakat, khususnya pada orang dewasa yang berusia anara empa puluh tahun sampai lima puluh tahun. Akan tetapi, dapat terjadi juga pada usia muda, antara dua puluh tahun.
Baca juga: Buah Pisang Redakan Gejala Asam Urat
Lantas apa saja pemicu yang dapat menyebabkan terjadinya penyakit asam urat ini?
Apa Pemicu Asam Urat Kambuh – Meskipun umum dialami sebagian besar penduduk di Indonesia, akan tetapi penyakit yang satu ini tidak boleh disepelekan bahayanya, karena seiring berjalannya waktu, rasa nyerinya akan semakin parah, hingga menyebabkan penderitanya tidak dapat beratifias normal. Berikut ini beberapa penyebab utama yang menyebabkan asam urat kambuh.
Alkohol
Selain dilarang dalam agama secara umum, ternyata alkohol juga dapat membahaykan kesehatan tubuh, khususnya asam urat. Mereka yang gemar meminum alkohol ternyata lebih berisiko terkena penyakit asam urat. Alkohol tidak hanya dapat meningkatkan produksi uric acid dalam tubuh lebih banyak, tapi juga membuat ginjal mesti bekerja lebih keras untuk mengeluarkan kelebihannya.
Gula
Apa Pemicu Asam Urat Kambuh – Siapa yang tidak menyukai rasa manis? dibalik rasanya yang menyegarkan dilidah, ternyata juga dapat menjadi salah satu diantara pemicu terjadinya asam urat. Karena itu, hindarilah minuman atau makanan manis yang memiliki kandungan fruktosa.
Makanan
Memang setiap orang memerlukan asupan makanan, tetapi bagi penderita asam urat haruslah hindari makanan yang memiliki kangundan tinggi zat purin akan dapat menambah kadar asam urat dalam tubuh. Makanan tersebut meliputi, hati, sarden, ikan teri, kerang, salmon, bahkan sejumlah sayuran salah satunya bayam.
Riwayat Keluarga
Apabila di keluarga Anda sebelumnya memiliki riwayat penaykit asam urat, maka berhati-hatilah karena peluang terkena penyakit asam urat juga semaikin besar. Karena itu selalu pastikanlah kondisi kesehatan tubuhmu karena penyakit tidak menyerang usia tetapi menyerang setiap manusia.
Itulah beberapa penyebab terkena penyakit asam urat. Semoga informasi ini bermanfaat.
